五天不吃飯會怎樣

作者:zhangqing  時間:2019-02-17 09:43:32  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

五天不吃飯會使體重減輕,但是也可能會引起四肢乏力和精神倦怠,嚴(yán)重的還可能會造成低血糖和低血壓。

5天不吃飯的情況下會消耗體內(nèi)的多余脂肪,能夠把體內(nèi)儲存的脂肪轉(zhuǎn)化為能量供給人體,可以使體重減輕。但是5天不吃飯的情況下,對身體造成的影響性也是比較大的,由于沒有進食,身體當(dāng)中的能量會不足,會導(dǎo)致患者出現(xiàn)面色蒼白和四肢乏力、精神倦怠。還可能會造成低血壓以及低血糖,主要表現(xiàn)為眩暈和頭暈頭痛,而且走路的時候也會感覺輕飄飄的。同時5天不吃飯還有可能會對胃腸道造成影響,容易導(dǎo)致胃酸分泌過多,也會引起反流性食管炎或者是胃潰瘍等癥狀。

5天不吃飯屬于一種不良的減肥方式,對身體健康也會造成比較大的影響,所以要及時改掉這種不良的方法。要采取綠色的減肥方法來控制飲食,達(dá)到減肥的效果,需要以少量多餐為主,應(yīng)減少高熱量以及高脂肪類食物攝入,比如肥肉或者是動物肝臟。同時還需要積極的參與一些體育鍛煉,通過運動方法也能消耗體內(nèi)多余脂肪,幫助改善身體比較肥胖狀態(tài)。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃