氣滯血瘀應(yīng)該如何預(yù)防和治療呢?

作者:張洲瑜  時(shí)間:2013-12-14 13:59:19  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

氣滯血瘀是指什么呢,很多人都不是很了解,那對(duì)這樣的疾病,也都是有著它一些原因,它主要表現(xiàn)為氣機(jī)不順暢,以導(dǎo)致血液運(yùn)動(dòng)的一些障礙,因此在出現(xiàn)這樣問(wèn)題的時(shí)候,患者也多是需要及時(shí)治療,使得病情得到很好的改善,那它一般都是以頭痛、四肢無(wú)力為主。

那氣滯血瘀具體都有什么癥狀,該如何治療最佳呢,下面就詳細(xì)的介紹下,使得我們對(duì)這樣的疾病,也都是有著很好的了解,在出現(xiàn)這樣問(wèn)題的時(shí)候,也都知道該如何做才好,怎么做,改善身體疾病的情況。


氣滯血瘀應(yīng)該如何預(yù)防與治療:

氣滯血瘀體質(zhì)宜選用有行氣、活血功能的飲食,例如:

白蘿卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黃酒、紅葡萄酒、洋蔥、銀杏、檸檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等

桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;據(jù)報(bào)導(dǎo),黑木耳能清除血管壁上的淤積;適量的紅葡萄酒能擴(kuò)張血管,改善血液循環(huán);山楂或米醋,能降低血脂、血黏度。

氣滯血瘀體質(zhì)宜少吃鹽和味精,避免血黏度增高,加重血瘀的程度。

不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鰻魚(yú)、蟹黃、蛋黃、魚(yú)籽、巧克力、油炸食品、甜食,防止血脂增高,阻塞血管,影響氣血運(yùn)行;不宜吃冷飲,避免影響氣血運(yùn)行.

通過(guò)以上的說(shuō)明,對(duì)氣滯血瘀治療也都是有著一些了解,那在治療的過(guò)程中,也都是要積極的進(jìn)行,尤其是一些嚴(yán)重的患者,有胸悶、背痛的人,更是要注意要及時(shí)進(jìn)行,而且每天在飲食上,也都是要進(jìn)行合理搭配,同時(shí)也要適量的運(yùn)動(dòng)最佳。

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