如今越來越多的人關(guān)注養(yǎng)生，對于睡眠的質(zhì)量也越來越重視。想有個好睡眠，離不開一個好枕頭。很多人開始學(xué)著自己做蕎麥枕頭，而且枕芯材料自己挑選自己做，更加安心看得見。為什么蕎麥枕頭這么受歡迎呢？枕蕎麥枕頭會有什么功效呢？下面小編就來給大家介紹一下。
蕎麥?zhǔn)蔷哂蟹枷汩_竅、活血通脈、鎮(zhèn)靜安神、益智醒腦、調(diào)養(yǎng)臟腑、和調(diào)陰陽等作用的藥物，它經(jīng)過特殊加工之后，作為枕芯裝入枕中，或制成薄型藥袋置于普通枕頭上,睡覺時枕用達(dá)到聞香療病的效果。這種治病方法，是中藥四氣五味、升降浮沉和歸經(jīng)等理論的具體運用。
睡眠時，頭溫使枕內(nèi)藥物的有效成份緩慢的散發(fā)出來，香氣凝聚集于枕周尺余。其氣味淡而不薄，久而不弱，清而不濁靜而不昏，散而不走。蕎麥枕是用蕎麥殼做枕芯的填充物,由于蕎麥殼獨特的構(gòu)造,其具有良好的透氣性,和永不變形,可塑性強,冬暖夏涼等特點。中藥典記載：“蕎麥殼清腦、明目，對失眠、多夢、頭暈、耳鳴等疾具適當(dāng)效果”。據(jù)本草綱目記載，使用蕎麥殼枕能至老明目，清熱安神，促進(jìn)睡眠等。
注意;每隔一至兩年枕頭，枕頭殼子拆開清洗一下，枕芯到出來，就把枕芯放在陽光暴曬一下，消滅病菌。建議用40度以下水來清洗。只要皮不是很碎的話，就可以一直用，洗的時候，用清水泡洗二三遍，然后取出來，放在編織袋里甩干機甩干，取出太陽下曬干，可以消毒，然后可以用了。
以上就是關(guān)于自制蕎麥枕頭的介紹，大家現(xiàn)在清楚了蕎麥的功效和益處了吧，不妨趕緊做一個吧，有個好枕頭，睡覺也香甜，給你每天帶來良好的睡眠質(zhì)量。但是自制枕頭雖好，大家也要定時清洗，枕心也是需要洗的，但是不可暴曬，晾干即可。
