目前患有灰指甲的人是越來越多，而且人們也會(huì)選擇用各種方法來治療灰指甲。腳是人體的第二心臟，所以大家要對自己的腳好點(diǎn)，每天堅(jiān)持泡腳按摩。白醋是家庭里必備的調(diào)味料之一，而且作用非常大可以去腥解膩。而且白醋泡腳的功效是非常多的，白醋泡腳可以去掉腳上的死皮，也可以滋養(yǎng)滋潤皮膚。
灰指甲是屬于真菌性的皮膚病，也是非常難治愈的，但是白醋泡腳不僅可以治療灰指甲，還有解乏去除腳氣殺菌、抑菌的作用都是非常明顯的，所以人們選擇用白醋泡腳經(jīng)濟(jì)實(shí)惠而且不會(huì)有副作用。
白醋泡腳有什么好處？
1、白醋泡腳可以滋潤、美白皮膚。白醋泡腳有美容的效果，這也是女性那么鐘愛于白醋泡腳的原因。女性只要經(jīng)常堅(jiān)持用白醋泡腳，可以使得皮膚變得更光滑，而且還能增強(qiáng)皮膚的彈性。
2、白醋泡腳可以改善腳氣。因?yàn)榘状子袣⒕淖饔?，所以也適合腳臭人群。用9度釀造白醋，每天補(bǔ)充少量新醋，重復(fù)用7-10天后換新醋，建議朋友們在治愈腳氣后經(jīng)常泡腳，即可防止腳氣復(fù)發(fā)，又可強(qiáng)身健體。
3、白醋洗腳可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡后自然風(fēng)干。最好用玻璃容器，因其耐酸無毒，用量以沒過腳面為宜，需堅(jiān)持1個(gè)月以上。若堅(jiān)持6個(gè)月可根治灰指甲，因長出新指甲約需半年時(shí)間，原理在于腳氣為真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性環(huán)境，故用醋泡腳可根治腳氣或灰指甲。
4、白醋泡腳可以改善睡眠。如果我們有失眠問題，可以在睡前40分鐘，用白醋進(jìn)行泡腳，這樣既可以很好的改善睡眠了。每天用醋泡腳半小時(shí)，可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，通達(dá)平衡陰陽，堅(jiān)持日久，就可大大改變睡眠質(zhì)量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
大家在用白醋泡腳治療灰指甲時(shí)一定要做到每天堅(jiān)持泡腳20-30分鐘而且最好堅(jiān)持三個(gè)月以上。對身體也是非常有好處的，可以緩解疲勞促進(jìn)血液循環(huán)等作用。而且要注意自己的個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗襪子鞋子。
