專(zhuān)家:都不好,祛濕主要靠?jī)?nèi)治
“拔出來(lái)的、刮出來(lái)的痧顏色越深,證明體內(nèi)的濕氣越重!”
祛濕,這是坊間對(duì)拔罐和刮痧主要功能的認(rèn)知。殊不知這是一個(gè)巨大的誤會(huì)!這兩種中醫(yī)傳統(tǒng)療法,其主要作用都不在祛濕,祛濕的作用也不明顯!
中醫(yī)專(zhuān)家提醒,嶺南地區(qū)的人們不僅誤解了拔罐和刮痧,還喜歡將“濕氣重”掛在口邊,身體困倦、懶怠動(dòng)、上火、出濕疹都會(huì)被歸類(lèi)為濕氣重,其實(shí)也未必如此。
拔罐的目的不在祛濕
“拔罐可以祛濕排毒,這是坊間對(duì)這種療法最大的誤解?!睆V州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸科主任莊禮興告訴新快報(bào)記者,在中醫(yī)辨證中,拔罐的原理在于:通過(guò)物理負(fù)壓的擠壓作用,造成血管破裂、出血,血液滲透到局部組織,疏通瘀滯,達(dá)到調(diào)理身體平衡的作用。其主要功能并不在祛濕,而在于通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒、解毒等。因此,拔罐常被用于治療經(jīng)絡(luò)不通的相關(guān)疾病,例如月經(jīng)不調(diào)、頸肩腰腿痛等。同時(shí),拔罐還有“瀉火”功能,常用來(lái)治療各種實(shí)癥,包括熱癥和寒癥。
刮痧的目的也不在祛濕
刮痧與拔罐的原理相似,“刮出痧”也是同樣的道理。通過(guò)在經(jīng)絡(luò)、穴位上治療,對(duì)于發(fā)燒、中暑、感冒等實(shí)癥有較好的療效,也能很好地緩解上火等熱癥。相比之下,刮痧作用在淺部,而拔罐的作用更深層;并且刮痧只能用在有實(shí)癥、熱癥的人群身上,老人、小孩、體弱者,不建議刮痧,孕婦禁用。
祛濕主要靠?jī)?nèi)治,先利濕再調(diào)脾胃
很多人以為拔罐能夠快速除濕,其實(shí)并不能達(dá)到預(yù)期效果。
“中醫(yī)所講的‘濕’的本質(zhì)是水?!鼻f禮興說(shuō),濕氣主要通過(guò)大小便、汗液排出。拔罐和刮痧雖然主要目的不在祛濕,但也“拔”出部分的組織液,有一定的祛濕作用。但由于出來(lái)的水分不多,祛濕作用其實(shí)十分有限。拔罐相對(duì)好一些,刮痧幾乎沒(méi)有祛濕的作用。
“祛濕主要靠?jī)?nèi)治,而非外治?!鼻f禮興表示,濕氣重的患者首先要辨證濕的類(lèi)型,可以采用利濕的藥物,緩解表面癥狀。由于濕氣重的根本原因是脾胃蘊(yùn)化功能不足,因此,祛濕之后,還得調(diào)理脾胃,從根本上改善體質(zhì)。
濕氣重的典型癥狀
舌苔白厚、舌苔黃厚、口中粘膩、食欲不振、消化不良、倦怠乏力、肌肉酸疼、大便黏滯等。
拔罐顏色越深越黑,濕氣越重?
都是傳說(shuō)!顏色與血液、拔罐力度有關(guān)
如果說(shuō)拔罐、刮痧的主要功能不在祛濕,那出來(lái)的“痧”的顏色有深有淺、有紅有紫,這又是什么緣由呢?莊禮興表示,要解釋這點(diǎn)其實(shí)很簡(jiǎn)單。
首先,不同人的血液顏色不同,膚色也不同,出來(lái)的“痧”的顏色自然會(huì)不同。其次,出痧顏色深不深,還與拔罐的負(fù)壓力有關(guān)。例如中醫(yī)拔罐除了用火罐之外,還有竹罐、抽氣罐等。其中,竹罐是在水中去氧,沒(méi)有火罐的溫度、排氣的壓力也相對(duì)較小,不僅操作不便,而且不夠“給力”,出痧顏色容易偏淺。