當物件健身運動時，其構(gòu)造中的每一個電子器件，質(zhì)子和中子也隨著健身運動，進而造成物件內(nèi)部感應(yīng)起電的電子器件和夸克造成電磁場和磁感應(yīng)靜電場。在物件健身運動的全過程中，與健身運動速率有關(guān)的動能是該物件的機械能，而與內(nèi)部電磁場和磁感應(yīng)靜電場有關(guān)的動能是該物體的內(nèi)能。那麼溫度高的物件可以一定大嗎？
不一定，可以的尺寸不但與溫度相關(guān)，還與分子結(jié)構(gòu)數(shù)量、物質(zhì)情況相關(guān)，比如一滴沸水的可以遠遠地低于一座冰川的可以。
可以轉(zhuǎn)變的方式
1、作功能夠改變物體的內(nèi)能。（如鉆木取火）
當外力作用對物件做正功時，物件可以擴大，相反亦反。
2、熱對流能夠改變物體的內(nèi)能。（如置放冰塊兒使物件減溫）
熱對流的三種方式：導熱，對流傳熱（一般常見于汽體和液體）及其輻射熱。熱對流的標準是物件間務(wù)必有溫差。
可以的特性
可以是物件、系統(tǒng)的一種原有特性，即一切物件或系統(tǒng)都具備可以，不依賴于外部是不是存有、外部是不是系統(tǒng)對有影響?？梢允且环N廣延量（或容積特性），即其他要素不會改變時，可以的尺寸與物質(zhì)的總數(shù)（物質(zhì)的量或品質(zhì)）正比。
當系統(tǒng)產(chǎn)生某一轉(zhuǎn)變，從原來的平衡態(tài)銜接到另一個新的平衡態(tài)時，可以的變化量僅在于轉(zhuǎn)變前后左右的系統(tǒng)狀態(tài)，而與這一轉(zhuǎn)變是怎樣產(chǎn)生的（比如轉(zhuǎn)變的速度）及其轉(zhuǎn)變經(jīng)歷了如何坎坷的全過程（比如是歷經(jīng)一個等溫過程、等壓過程還是一個隨意全過程）徹底不相干。
可以的這一特性和功、發(fā)熱量擁有實質(zhì)的差別。功和發(fā)熱量全是系統(tǒng)與外部中間互換的動能，換句話說系統(tǒng)（從外部）消化吸收或釋放（給外部）的動能。一旦對系統(tǒng)外部干了功或傳了熱，這些動能就已不是系統(tǒng)的動能（即已不是系統(tǒng)可以的一部分），只是變?yōu)橥獠课锛膭幽埽ńM成外部物件可以或機械能的一部分）。
系統(tǒng)只存有或帶有可以（可以的存有不依賴于外部），不會有發(fā)熱量或功（離去外部和系統(tǒng)的相互影響，算不上發(fā)熱量和功）。僅當系統(tǒng)在外部（外力作用或溫度差）的功效下，系統(tǒng)可以中的一部分以功或發(fā)熱量這二種動能方式發(fā)送給外部（或相反）。
