辣木籽可以起到清熱養(yǎng)陰的作用，也能夠起到排毒護(hù)肝的功效，同時(shí)也可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。不排除有引起腸胃道負(fù)擔(dān)的可能性。
功效和作用
1、清熱養(yǎng)陰：辣木籽可以加快人體的新陳代謝，對(duì)于體內(nèi)的有毒物質(zhì)排出，能夠達(dá)到促進(jìn)的作用，可以改善上火引起的咽喉疼痛，以及大便干燥和口腔干燥等不良癥狀。
2、排毒護(hù)肝：辣木籽通常當(dāng)中的維生素和蛋白質(zhì)成分是肝臟細(xì)胞修復(fù)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)充以后對(duì)于肝細(xì)胞的活力能夠達(dá)到提升的作用，可以促使肝臟代謝的功能增強(qiáng)，有助于體內(nèi)的有毒物質(zhì)排出，對(duì)于干細(xì)胞能夠達(dá)到保護(hù)的作用，可以避免出現(xiàn)肝臟受損。
3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：辣木籽當(dāng)中含有的維生素含量比較豐富，比如含有維生素B族以及維生素C，而且也含有蛋白質(zhì)和微量元素成分，是人體消耗所必須的營(yíng)養(yǎng)成分，再補(bǔ)充以后能夠避免體內(nèi)缺乏營(yíng)養(yǎng)。
辣木籽過量攝入以后，不排除有出現(xiàn)負(fù)擔(dān)的可能性，比如引起消化道的負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)腹脹或者腹痛的癥狀，會(huì)引起大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失，不利營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
