驢打滾熱量

作者:紫米  時(shí)間:2014-07-10 21:17:23  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

驢打滾熱量一般是比較高的,每100克的驢打滾當(dāng)中的熱量是200大卡。

適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢詾槿梭w提供熱量和能量,可以維持人體的正常運(yùn)作,而且里面的營養(yǎng)成分含量也是比較豐富,含有大量卵磷脂和蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)元素等,能夠達(dá)到改善體質(zhì)和增強(qiáng)體質(zhì)效果。但身體比較肥胖的人群,要盡量避免攝入過多,否則有可能會(huì)導(dǎo)致身體肥胖的癥狀加重,而且還可能會(huì)影響健康。

日常生活當(dāng)中需要做好飲食調(diào)理工作,要做到營養(yǎng)均衡和全面,盡量避免挑食和偏食。

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