對于很多年輕的朋友來說，總是在洗頭之后很快頭發(fā)就又油了，這就是我們常說的多油性頭皮，一般導致這種情況發(fā)生的原因主要是飲食和精神壓力過大導致的。最重要的是油性頭發(fā)在護理的時候也比較困難。因此，很多油性頭發(fā)的朋友都非常想要了解一下油性頭發(fā)怎么護理這個問題。
對于油性頭發(fā)的朋友來說，如果是經常洗頭的話，很容易給頭皮帶來傷害，導致頭皮屑的發(fā)生。而如果是不經常洗頭的話，油油的頭發(fā)不但不美觀，如果是接觸到了臉部皮膚還容易導致痘痘的出現。那么，到底要怎么做才好呢?
預防和治療油性頭發(fā)需做到
①飲食上須多吃蔬菜、水果，多飲白開水(每天至少6杯)，多吃低脂肪食物，忌食油炸食品、高脂肋食品和腌制食品。
②經常用酸性洗發(fā)劑或溫和的洗發(fā)劑洗發(fā)，每周洗發(fā)2—3次，視頭油的多少而定，盡量不用或少用護發(fā)劑，不適于用二合一、三合一型的洗發(fā)劑。
③盡量避免對頭皮的摩擦，摩擦頭皮會引起更多頭油的產生，因此，要梳頭，而不要用刷子刷頭皮。
油性頭發(fā)在清洗時可采取如下方法
1.將用水稀釋后的洗發(fā)液直接倒一點在干頭發(fā)上，用手指輕輕按摩頭皮，直到洗發(fā)液起泡，泡沫會將大部分油脂吸收;
2.把頭發(fā)浸濕，將剩余的洗發(fā)液再揉成泡沫，泡沫要滲透發(fā)根，然后用溫水沖洗干凈;再用少量洗發(fā)液洗第二遍。經過兩次清洗，油膩基本上就洗凈了。
3.油性頭發(fā)留短發(fā)型為好，否則既不容易洗干凈，又不易于整理。
這就是油性頭發(fā)怎么護理具體的方法，如果是您也是油性頭發(fā)的話，按照上述方法來做，相信一定可以讓您護理好自己的秀發(fā)的。另外為了減少頭油的出現，在平時的時候也建議您少吃過于油膩的食物，尤其要注意選擇適合自己的洗發(fā)水。
