含鉀高的食物有哪些

作者:xiaona  時間:2018-11-18 00:26:17  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

含鉀高的食物主要包括香蕉、芒果、土豆等,平時應(yīng)控制食用的量,以免加重消化道的負(fù)擔(dān)。

1、香蕉:香蕉屬于一種比較常見的水果,其中的鉀元素含量相對較高,不建議高鉀血癥患者食用。

2、芒果:芒果屬于一種熱帶水果,其中含有豐富的維生素、鉀元素等多種營養(yǎng)物質(zhì),但是含糖量比較高。

3、土豆:土豆屬于一種比較常見的蔬菜,能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的碳水化合物,也能夠為機(jī)體提供所需要的鉀元素。

除此之外,還包括沙丁魚、鵝肉、紅豆等食物,如果食用后出現(xiàn)了明顯的不適癥狀,需要及時就診。

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