含鉀高的食物主要包括香蕉、芒果、土豆等，平時(shí)應(yīng)控制食用的量，以免加重消化道的負(fù)擔(dān)。
1、香蕉：香蕉屬于一種比較常見的水果，其中的鉀元素含量相對較高，不建議高鉀血癥患者食用。
2、芒果：芒果屬于一種熱帶水果，其中含有豐富的維生素、鉀元素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，但是含糖量比較高。
3、土豆：土豆屬于一種比較常見的蔬菜，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的碳水化合物，也能夠?yàn)闄C(jī)體提供所需要的鉀元素。
除此之外，還包括沙丁魚、鵝肉、紅豆等食物，如果食用后出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，需要及時(shí)就診。
轉(zhuǎn)角遇見你問#最近總是睡眠不太好，聽人說是因?yàn)樯眢w缺少了鉀元素，讓我多吃香蕉，但是吃香蕉有用嗎，請問香蕉中的鉀元素含量高嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：香蕉中的含鉀量是
默念、青春顏問#我前段時(shí)間覺得自己的心臟不是很舒服，就去醫(yī)院檢查了一下，醫(yī)生說我的血鉀高，要我注意別吃鉀含量高的東西，西紅柿含鉀量高不高？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：西
殘陽照、墨痕問#平時(shí)很喜歡吃香蕉，所以會(huì)經(jīng)常買香蕉來吃，有的時(shí)候一天會(huì)吃五六根，但是最近聽人說香蕉含鉀量很高，不知道吃多了好不好，請問香蕉的含鉀量高不高呢？大眾
茼蒿的含鉀量是比較高的，而且茼蒿還含有胡蘿卜素和很多種氨基酸，以及維生素，對人體的好處是很多的，平時(shí)多吃茼蒿是有降血壓的功效，同時(shí)還有補(bǔ)腦的作用。對治療咳嗽，痰
不浪漫罪名問#最近一段時(shí)間由于自己的飲食和作息不規(guī)律，使自己最近幾天經(jīng)常上吐下瀉，而且現(xiàn)象有點(diǎn)嚴(yán)重。我想了解一下含鉀量高的蔬菜水果的含鉀量？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
便秘可以通過飲食調(diào)理、外用藥物、內(nèi)服用藥等治療，能夠起到促進(jìn)的作用，可以降低產(chǎn)生的影響。1、飲食調(diào)理：便秘以后需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸?
