黃芪枸杞茶

　　黃芪也是滋補(bǔ)身體的佳品，古時(shí)候常被用作治病，補(bǔ)充元?dú)獾龋坭娇梢曰旌鲜秤茫l(fā)揮二者的長處，枸杞與黃芪混合制作成黃芪枸杞茶，不但口味清新，口感很好，而且營養(yǎng)價(jià)值豐富，其藥理作用和食療保健作用都非常強(qiáng)大，尤其適用于體虛、盜汗、氣虛的人群，且價(jià)格不菲。

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　　黃芪枸杞茶的功效

　　大家不要小看了枸杞這樣保健品，它和黃芪制作成黃芪枸杞茶，作用巨大，而且很難買到，尤其是在過去，黃芪的價(jià)格非常昂貴，要想制作黃芪枸杞茶，那也只有在富貴人家才能看到。

　　1、黃芪：黃芪性微溫、味甘，有補(bǔ)氣固表、止汗脫毒、生肌、利尿、退腫的功效。對于氣虛衰弱、倦怠乏力、經(jīng)常潰瘍的人群有益。

　　2、枸杞：枸杞性平味甘，有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤肺止咳的功效。

　　在身體保健方面，補(bǔ)氣應(yīng)該是最主要的。人一旦氣虛，就會有體質(zhì)虛弱、容易疲勞、常感乏力等癥狀，而且一遇天氣變化就得感冒。傳統(tǒng)補(bǔ)氣的原料有人參和黃芪，人參主要是有大補(bǔ)元?dú)?、回陽救逆的作用，且價(jià)格昂貴，而黃芪是可以日常經(jīng)常服用的好藥，對于平日的身體保健是大有益處的。

　　如果平時(shí)體質(zhì)虛弱，容易疲勞，常感乏力，往往是氣虛的表現(xiàn)，貧血，則常屬氣血不足，而脫肛、子宮下垂這些病癥也常被認(rèn)為是“中氣下陷”，有這些癥狀的人，不妨常喝點(diǎn)黃芪枸杞茶。

　　天冷常飲黃芪枸杞茶

　　黃芪的主要藥理作用是“益氣固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是中醫(yī)認(rèn)為“氣虛”、“氣血不足”、“中氣下陷”的情況，都可以用黃芪。平時(shí)體質(zhì)虛弱，容易疲勞，常感乏力，往往是“氣虛”的表現(xiàn)，貧血，則常屬“氣血不足”，而脫肛、子宮下垂這些病狀也常被認(rèn)為是“中氣下陷”，有這些癥狀的人，冬天吃些黃芪有益處。黃芪配枸杞效果更好，吃黃芪的時(shí)候再配些枸杞，效果更好。枸杞性平，味甘，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功能?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，枸杞內(nèi)含甜菜堿、胡蘿卜素、玉蜀黍黃素、煙酸、維生素Bl
、B2、C
、鈣、磷、鐵、亞油酸及多種氨基酸。古代傳說如果長期服用枸杞子能壽逾百年，身輕體健，耳聰目明，枸杞因此深受歷代醫(yī)學(xué)和養(yǎng)生學(xué)家的推崇。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人，而且，一定要長期堅(jiān)持，每天吃20克(大約一小把)，才能見效。

　　當(dāng)然，改革開放已經(jīng)讓大多數(shù)人富裕了，要想制作黃芪枸杞茶也并非難事，但是，大家也要利用好黃芪枸杞茶的功效，千萬不要讓黃芪枸杞茶其反作用，也就是要弄清自己或身邊人的身體狀況，到底適合不適合飲用黃芪枸杞茶，是淺嘗輒止，還是每天堅(jiān)持定量飲用，都需要考慮。