不論是調(diào)理身體還是治療疾病大家都是需要了解清楚自己的體質(zhì)是怎樣的才好，而很多的人因為長時間的就是這種體質(zhì)所以說根本沒有太大的感覺。但是有些體質(zhì)卻是長此以往就是會出現(xiàn)很多影響身體健康的情況。其中好多的朋友就想問下濕熱體質(zhì)與痰濕體質(zhì)的區(qū)別多大?
根據(jù)中醫(yī)理論和現(xiàn)代醫(yī)學的研究成果，中國人可分為9種體質(zhì)類型，其中健康的平和體質(zhì)僅占33%，而其他8種偏頗體質(zhì)(氣虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、特稟體質(zhì))占到了67%，居于前4位的則是：氣虛體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、陰虛體質(zhì)和氣郁體質(zhì)。
痰濕體質(zhì)
心寬體胖是最大特點，腹部松軟肥胖，皮膚出油，汗多，眼睛浮腫，容易困倦。
調(diào)養(yǎng)方式：飲食清淡，多食蔥、蒜、海藻、海帶、冬瓜、蘿卜、金橘、芥末等食物，少食肥肉及甜、黏、油膩食物?？煞没奠顫穹?。
【治療】可服用化痰祛濕方：栝樓15克， 薤白10克，半夏15克，黃連6克，蘇梗15克，藿香15克，太子參20克，炒白術(shù)15克， 懷山藥12克，陳皮9克，茯苓15克，生甘草6克。七劑水煎服。
濕熱體質(zhì)
臉部和鼻尖總是油光發(fā)亮，還容易生粉刺、瘡癤，一開口就能聞到異味，屬于濕熱體質(zhì)。這種人還容易大便黏滯不爽，小便發(fā)黃。
調(diào)養(yǎng)方式：飲食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如綠豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛溫助熱的食物。戒除煙酒。不要熬夜、過于勞累。適合中長跑、游泳、爬山、各種球類、武術(shù)等運動。日?？煞簧?、清胃散、甘露消毒丹。
1.脾胃濕熱證多由感受濕熱之邪，或飲食不節(jié)，過食肥甘及酒酪，致脾胃恣生濕熱引起。濕熱壅滯脾胃，必然影響脾胃之運納和升降，故臨床多表現(xiàn)為脘腹脹悶、食少無味、厭油欲嘔、渴而不飲、小便黃少、大便溏而不爽，有的患者還出現(xiàn)皮膚發(fā)黃，苔膩，脈滑數(shù)或緩濡等。
治此病，常將茵陳蒿湯(茵陳24克，梔子15克，大黃6克)合五苓散(桂枝、茯苓、澤瀉、豬苓各9克，白術(shù)15克)化裁。苔黃膩者，去桂枝，加黃連6克;苔白膩者，加藿香9克、白蔻6克;苔白膩而脘腹脹甚者，加厚樸15克，蒼術(shù)、陳皮各9克;嘔吐者，加半夏、生姜各12克。
以上的文章就是給大家詳細的介紹了一下濕熱體質(zhì)與痰濕體質(zhì)的區(qū)別多大，希望大家首先能夠區(qū)分自己的體質(zhì)到底是屬于哪種。這樣的話才能找到適合的調(diào)理方式，不過如果說自己不知道怎么調(diào)理的話也不要盲目的選擇，根據(jù)醫(yī)生的指導會更好呢。
