痛風(fēng)是一種脊髓型的疾病，這種疾病也是有原因的，很多人每天的工作過(guò)度的勞累，甚至是平時(shí)不注意護(hù)理，長(zhǎng)期受寒，生活在潮濕的原因中就會(huì)引起痛風(fēng)這種疾病，如果痛風(fēng)嚴(yán)重了，那么止痛的同時(shí)也要記得改善和調(diào)節(jié)自己的飲食，痛風(fēng)的時(shí)候該吃的才能吃，但是不能吃的食物一定不要吃，最好少吃，或者不吃。因?yàn)橥达L(fēng)患者少吃豆類食品為好！
痛風(fēng)病人除在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用適當(dāng)藥物外，在日常生活中還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
一、飲食方面：
1、盡量不吃：豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動(dòng)物內(nèi)臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高。
2、一定少吃：魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等。這些食物也有一定量嘌呤。
3、大多數(shù)蔬菜、各種水果、牛奶和奶制品、雞蛋、米飯、糖等可以吃。
4、多飲水，要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路結(jié)石的發(fā)生和小便尿酸濃度及小便的酸堿度有關(guān)，必要時(shí)可服用堿性藥物，以預(yù)防尿路結(jié)石的發(fā)生。
5、避免暴飲暴食或饑餓。
6、節(jié)制煙酒，尤其不能酗酒。
7、不喝濃茶、咖啡等飲料。
二、妥善處理誘發(fā)因素，禁用或少用影響尿酸排泄的藥物：如青霉素、四環(huán)素、大劑量噻嗪類及氨苯喋啶等利尿劑、維生素B1和B2、胰島素及小劑量阿司匹林(每天小于2g)等。
三、肥胖者要積極減肥，減輕體重，這對(duì)于防止痛風(fēng)發(fā)生頗為重要。
四、注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)勞、精神緊張、感染、手術(shù)，一般不主張痛風(fēng)病人參加跑步等較強(qiáng)的體育鍛煉，或進(jìn)行長(zhǎng)途步行旅游。
在痛風(fēng)的時(shí)候最好是少吃這個(gè)綠豆粥的，給自己吃綠豆粥的話必須要少放點(diǎn)綠豆，避免放糖，如果綠豆放太多了就很容易引起消化不良的現(xiàn)象，制作綠豆粥的時(shí)候里面也可以放入花生，或者是紅豆，還可以加入大豆，總之食物怎么營(yíng)養(yǎng)就可以怎樣來(lái)添加，這樣的粥會(huì)更養(yǎng)生。
