牙黃是很多人都有的一種情況，它對(duì)人們有著比較嚴(yán)重的影響，不進(jìn)影響著人們的身體健康，甚至還可能給人帶來自卑的心理，讓人不敢與人交流。牙齒黃該怎么辦呢，怎么刷才能變白？一定有很多人對(duì)這個(gè)問題都很疑惑，今天我就來為大家介紹一下，有需要的朋友可以來看一看。
1.含食醋。把食醋含在嘴里1到3分鐘，然后吐掉，刷牙?？梢赃_(dá)到美白牙齒的效果。但要注意牙齒會(huì)覺得很酸、麻(持續(xù)2分鐘左右)。這種方法不能經(jīng)常使用，可2個(gè)月左右做一次。否則會(huì)傷牙。
2.用橘子皮刷牙。把橘子皮曬干后，磨成粉，每次刷牙時(shí)，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然后刷牙，有很好的美白效果。
3.牙膏沾檸檬汁刷牙。每次刷牙時(shí)，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷。檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用，能潔白牙齒。而且其中富含的VC對(duì)牙齒可起到加固作用。
4.嚼無糖木糖醇口香糖。木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。所以想要牙齒美白，可以早晚刷牙，飯后來一粒無糖木糖醇口香糖。
5.花生粉擦牙。把花生磨成粉，用時(shí)和水?dāng)嚢璩珊?，用牙沾上刷擦抹在牙齒上?；ㄉ?，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補(bǔ)作用，被稱為長(zhǎng)生果，現(xiàn)下流傳著很多的美白食譜。對(duì)牙齒美白和堅(jiān)固都有一定作用。
6.烏賊骨磨粉刷牙。把骨頭磨成粉，每次刷牙時(shí)沾上一些來刷牙，效果也很好，烏賊的骨頭，質(zhì)輕，硬度低，用刀輕刮即可取得粉末。
牙齒黃怎么刷能變白呢？上面的內(nèi)容已經(jīng)詳細(xì)的為我們介紹了幾種可以讓牙齒變白的刷牙方法，我相信大家也有了了解了，如果你也有這牙齒黃的情況卻不知道該怎么辦的話，不妨試一試上文為我們介紹的幾種刷牙方法哦。
