不良的生活影響給我們的肩部周圍帶來的生活當(dāng)中的不便利，很多人在睡覺的時(shí)候受到了風(fēng)寒，加上現(xiàn)在是秋天晚上的風(fēng)特別涼，可是偏偏有很多的小女生習(xí)慣性地穿著吊帶，那么把自己嘴巴露在外面就會形成一種頸肩綜合癥，就比如說出現(xiàn)的肩部肌肉痛怎么辦，又該如何進(jìn)行治療呢!
1、頸肩部肌肉痙攣：
是因頸肩部感受風(fēng)寒、睡眠姿勢不良等，引起頸肩部肌肉痙攣或纖維織炎，導(dǎo)致頸肩部疼痛或活動受限與功能障礙。癥狀類似“落枕”。
2、頸椎病時(shí)也可引起頸肩部疼痛，稱為頸肩綜合癥。
3、肩周炎：
肩周炎急性期時(shí)，以肩關(guān)節(jié)疼痛為主要表現(xiàn)，炎癥初期，肩部疼痛難忍， 常有日輕夜重的特點(diǎn)，以后可出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)活動受限表現(xiàn)。
治療方法：
1、局部熱敷：用熱毛巾敷患處，每三四分鐘更換一次熱毛巾，每天早晚各一次，每次半小時(shí)。
2、疼痛較重，可服用抗炎止痛藥物，如 戴芬 1粒 日1 次， 或芬必得 0.3 日2 次服，好轉(zhuǎn)后停服。
3、痛點(diǎn)按摩：
按摩者立于患者身后，用一指輕按頸肩部，找出最痛點(diǎn)，然后用一拇指從該側(cè)頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點(diǎn)用力按摩，反復(fù)按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重復(fù)2～3遍?？裳杆偈汞d攣的頸肌松弛而止痛。
4、局部外用扶他林乳膏，輕輕揉擦，有迅速止痛作用，日3次。也可用解痙止痛酊痛點(diǎn)涂擦。藥物涂擦加痛點(diǎn)按摩效果更好。
5、肩周疼痛一貼靈：
適用于肩周炎、肩部勞損、肩關(guān)節(jié)疼痛、頸椎疼痛。
或肩周炎專用黑膏藥磁石貼劑 (黑蟻?zhàn)凤L(fēng)貼)：主治肩周炎引起的肌肉關(guān)節(jié)麻木、疼痛、肩關(guān)節(jié)僵硬胳膊不能上舉等。
所謂的肩部肌肉痛怎么辦也就是常說的頸肩綜合癥，一般來說，這種病通過風(fēng)寒的刺激會出現(xiàn)急性發(fā)作的現(xiàn)象，剛開始的時(shí)候感覺到頸部周圍，活動受到了限制，平時(shí)我們可以用熱敷的方式，來起到保守治療的作用。
