怎么預(yù)防耳膜穿孔發(fā)炎呢?

作者:fyy16  時(shí)間:2015-08-11 01:29:13  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

1、首先要注意均衡飲食與生活習(xí)慣。減少使用煙、酒及辛辣刺激性食物,避免可能傳染感冒的場(chǎng)合,都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康,進(jìn)而防止中耳炎的惡化。

2、病人要保持周遭環(huán)境的安寧,不可運(yùn)動(dòng)過度,不能吹奏笛子及氣球,隨時(shí)漱口保持口腔衛(wèi)生,盡量用鼻子呼吸,睡覺側(cè)躺時(shí)將病耳朝下,擤鼻涕時(shí)不可過猛,并且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有助于鼻道耳咽管暢通,維持中耳的排泄與通氣功能。

3、要注意養(yǎng)成正確的醫(yī)療習(xí)慣,遵照耳鼻喉科專家的指導(dǎo)與治療絕不可自作主張,認(rèn)為癥狀減除而自行停藥,中止治療,以致病情轉(zhuǎn)為慢性或產(chǎn)生副作用。

4、在慢性中耳炎有耳膜穿孔者,特別要防止不潔的水經(jīng)外耳道進(jìn)入中耳(例如洗頭、游泳等),造成發(fā)炎的加重,必要時(shí)可用耳塞塞住耳道來預(yù)防,若水進(jìn)入耳朵時(shí),可用吹風(fēng)機(jī)吹乾,或側(cè)跳使水份流出,避免挖耳朵使其再受傷害。

5、為了防止出現(xiàn)耳膜發(fā)炎的癥狀,可以在平時(shí)的飲食上也多加注意,可以多吃一些像茄子、胡蘿卜、絲瓜、芥菜等食物,可以有效的預(yù)防和緩解病情。

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