目前，中國(guó)的吸煙人數(shù)約達(dá)3.5億，近50%的人計(jì)劃在未來(lái)一年戒煙或減少吸煙量。但單憑“個(gè)人意志”，戒煙的年成功率僅為3%左右，大部分人堅(jiān)持2周后就會(huì)復(fù)吸。
人們不難發(fā)現(xiàn)，嗜煙如命的人，常常是又黃又瘦?！奥揉]報(bào)”曾專(zhuān)文介紹了“吸煙者面容”。文中指出，吸煙多的人面部有深溝皺紋和類(lèi)似雞爪樣皺折，他們常常表現(xiàn)得疲倦、憔悴，臉色發(fā)黃或灰暗、紫紅。這是什么原因引起的呢?
最近，瑞士和瑞典兩所大學(xué)的生理系通過(guò)雷達(dá)量熱器測(cè)試兩組自愿人員。一組日吸24支煙，每隔30分鐘吸一支，另一組則一根不吸。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，吸煙會(huì)消耗人體能量，引起心率加快，尿中去甲腎上腺素增加，尿和血漿尼古丁濃度明顯增多，并跟心率快有著平行關(guān)系。由于消耗能量使吸煙者體重下降。
但是，難看的“吸煙者面容”絕不是不能改變的。假如這些人一旦戒了煙，他們很快就會(huì)變得健康和有精神。臉孔變化會(huì)停止，體重會(huì)有所回升。從而使皺紋舒展填平，雙頰豐滿(mǎn)氣色轉(zhuǎn)佳，最終告別“吸煙者面容”。所以，要想使容貌美麗，戒煙不能不算一個(gè)好方法。
