耳朵不舒服的原因比較多，常見就是感冒引起耳鳴，耳鳴后要及時改善，否則對耳朵的影響很大，而且不進(jìn)行治療的話，耳鳴也是會繼續(xù)發(fā)展成其他疾病，這樣對耳朵聽力也是會造成損害，那預(yù)防耳朵悶悶的方法都有什么呢，也是有很多不錯方法，下面就詳細(xì)介紹下，使得有一些了解。
預(yù)防耳朵悶悶的方法：
1、應(yīng)避免異物進(jìn)入外耳道，洗澡時避免水流沖入耳內(nèi)，平時可定期至醫(yī)院檢查外耳道有無耵聹堵塞、有無外耳道腫瘤生長。
2、咽鼓管異常者耳悶輕時可將雙鼻翼捏緊后輕輕用力鼓氣，以促進(jìn)咽鼓管開放，但須注意：(1)不可用力過大，以免鼓膜穿孔;(2)鼓氣前應(yīng)將鼻涕擤凈。
3、乘坐飛機(jī)因飛機(jī)起降時氣壓有變化，故應(yīng)在飛機(jī)升、降時咀嚼口香糖或糖果、張大口等，促進(jìn)咽鼓管開放，這樣?？杀苊庠诔孙w機(jī)時產(chǎn)生耳悶。
4、有鼻塞者應(yīng)至醫(yī)院檢查有無鼻炎、鼻息肉及鼻咽部腫瘤等，從而可及時治療，有時雖無鼻塞但較長時期的單側(cè)耳朵發(fā)悶加之出現(xiàn)回吸涕中帶血絲、尤其是頸部又有腫塊時應(yīng)趕快至醫(yī)院檢查以排除鼻咽癌。
5、耳悶伴眩暈者則可能為梅尼埃病所致，應(yīng)至醫(yī)院診治。
總之，出現(xiàn)耳悶后應(yīng)及時處理、治療，咽鼓管功能異常者，時間較久可發(fā)生分泌性中耳炎。對于引起耳悶的一些原發(fā)病因如外耳道乳頭狀瘤、鼻息肉等應(yīng)及時手術(shù)治療，如為鼻咽癌則更應(yīng)及時治療，以免病情惡化。
在對預(yù)防耳朵悶悶的方法認(rèn)識后，在平時的時候?qū)@些問題都是要注意，耳朵要是進(jìn)水的話，要及時的進(jìn)行改善，而且這時候?qū)Χ洳灰箘趴郏駝t對耳膜會造成影響，這點(diǎn)也是要注意的，同時在飲食上多吃蔬菜，利于改善耳朵問題。
