腦供血不足是現(xiàn)代常見的一種病癥，這和現(xiàn)代人缺乏鍛煉有一定的關(guān)系，缺乏鍛煉的人心臟活力弱些，容易導(dǎo)致身體的血液不流暢。腦供血不足主要存在于中老年人當(dāng)中，是對(duì)中老年人威脅比較大的一種疾病，那么，腦供血不足的治療方法有哪些呢？下面就來看一看相關(guān)的介紹吧。
飲食療法
睡前一杯水腦動(dòng)脈硬化是老年人的常見病，這里主要介紹腦動(dòng)脈硬化引起慢性腦供血不足的家庭調(diào)養(yǎng)。
1．食用大蒜：大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能，因大蒜中所含有的大蒜素與維生素B1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作用比維生素B1的作用強(qiáng)2-4倍，所以在有足夠的葡萄糖和維生素B1的情況下，食用大蒜，可促進(jìn)葡萄糖轉(zhuǎn)化為更多的能量供應(yīng)大腦所需，緩解腦供血不足的癥狀。南方人若畏生大蒜辣，可將生蒜沾醋吃。
2．葛根粉或葛根粉粥：將葛根磨粉曬干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用?；蛴酶鸶?50克與粳米50克煮成粥食用，脾胃虛寒者忌食。均可以降低血壓，緩解動(dòng)脈血管硬化。
3．吃松葉：采集嫩松葉生吃，每日吃10--20克，或?qū)⑺扇~陰干，每次用10克開水泡代茶飲，堅(jiān)持半年以上。新近研究發(fā)現(xiàn)，松葉含類黃酮，是一種強(qiáng)抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，減少平滑肌細(xì)胞的增生，能防止動(dòng)脈粥樣硬化和血栓形成。
4．補(bǔ)充葉酸：富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克綠葉蔬菜或喝一杯（400ml）豆?jié){或飲一杯橙汁，就可以攝取足夠的葉酸。
5．吃香蕉：香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動(dòng)脈硬化、降血壓、保護(hù)心臟的作用。每天吃3支香蕉，能抗腦動(dòng)脈硬化。
以上從飲食方面為大家介紹了腦供血不足的治療方法，相對(duì)于藥物和手術(shù)療法，飲食療法是比較安全健康的，能夠減少藥物或者物理手術(shù)對(duì)身體的傷害。但是飲食療法的效果不明顯，主要作為后期的調(diào)養(yǎng)目的，所以，要徹底治好腦供血不足還要根據(jù)自身的病癥反應(yīng)下手，選擇合適的治療方法。
