造成血管斑塊總的來說有八大因素,包括年齡、高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、代謝綜合征和過度飲酒。其中值得注意的是代謝綜合征,其次是缺乏運(yùn)動(dòng)帶來的危害,缺乏運(yùn)動(dòng)與吸煙帶來的危害相當(dāng)。因此,每個(gè)星期要做三次以上中度運(yùn)動(dòng),每次不少于30分鐘。中度運(yùn)動(dòng)是指運(yùn)動(dòng)過程中有出汗并伴有心跳加快的現(xiàn)象。
1.可以做些常規(guī)的治療,可服用阿司匹林。阿司匹林能抵抗血液凝固,而且價(jià)格適中,是治療血管斑塊的良藥。若發(fā)現(xiàn)有斑塊,還可以服用一些穩(wěn)定斑塊的藥物,如他汀類阿托伐他汀、瑞舒伐他汀和辛伐他汀等。