便秘能吃白茅根,但是對(duì)于緩解便秘并無明顯作用。
白茅根性寒,歸肺經(jīng)、胃經(jīng)、膀胱經(jīng),主要具有清熱解毒、涼血利尿、補(bǔ)中益氣等作用,用于治療體內(nèi)濕熱導(dǎo)致的小便赤短、排尿疼痛等癥狀,對(duì)于緩解便秘并無明顯作用。如果便秘癥狀較輕,通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),以清淡、易消化的食物為主,多吃新鮮水果蔬菜,適當(dāng)添加高纖維食物,適當(dāng)按摩腹部,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),可能會(huì)緩解癥狀。
如果癥狀比較明顯,應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院,查明病因?qū)ΠY治療。