菠蘿蜜可以起到提供能量、改善便秘等功效，同時也具有生津止渴的作用。
1、提供能量：菠蘿蜜屬于一種熱帶水果，其中含有一定的糖分，能夠給機體提供能量，增加飽腹感，緩解能量不足引起的疲憊感。
2、改善便秘：菠蘿蜜中含有豐富的維生素和纖維素，適量來吃會刺激腸胃，增加腸胃的蠕動能力，也可以起到改善便秘的功效。
3、生津止渴：菠蘿蜜能夠清理腸胃中的垃圾毒素，也具有一定的營養(yǎng)價值，其中含有有機酸、菠蘿蛋白酶等成分，可以生津止渴、健脾益氣。
除此之外，菠蘿蜜還具有美容養(yǎng)顏的效果。
菠蘿蜜功效及作用
作者：小白 時間：2014-08-15 11:32:46 來源：
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