便秘一般是可以吃青蘿卜的，通常不會對病情造成影響，反而還有利于緩解便秘。
青蘿卜是屬于一種比較常見的蔬菜，里面的纖維素含量比較高，可以幫助腸道內(nèi)的垃圾以及糞便排出，從而促進(jìn)胃腸道蠕動，達(dá)到潤腸通便的效果。同時還可以起到軟化血管以及降低血脂的作用，對預(yù)防動脈硬化以及冠心病有很好的效果。
便秘的患者還要多吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果香蕉之類，同時也要避免長時間久站久坐，盡量不要吃辛辣刺激性食物，也要避免抽煙喝酒。
便秘能吃青蘿卜嗎
作者：小白 時間：2014-08-14 11:04:09 來源：
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