糖尿病人能吃紅蘑嗎

作者:小湖  時間:2014-08-09 17:41:21  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

糖尿病人一般是能夠吃紅蘑,但是需要控制好攝入量,避免一次性過多。

紅蘑屬于蘑菇的一種,是菌類食物,里面所含有的營養(yǎng)價值相對來說是比較高的,含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白、碳水化合物、維生素成分,也含有多種礦物質(zhì),能夠及時為身體補(bǔ)充足夠能量,增加身體的免疫力和抵抗力,對于糖尿病的患者適當(dāng)?shù)某砸恍?,并不會?dǎo)致血糖出現(xiàn)升高。

對于糖尿病的患者在吃的時候避免一次性攝入過多,以免導(dǎo)致腸胃的負(fù)擔(dān)加重,引起腹痛腹瀉等癥狀。同時在飲食上一定要做到低脂低糖飲食,盡量以粗糧雜糧為主。

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