近視眼手術(shù)的護(hù)理

作者:liangzi2018  時(shí)間:2020-03-05 12:47:34  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

1、近視手術(shù)后一周內(nèi),建議多閉眼休息,看看遠(yuǎn)處,看看綠色。要記住,此時(shí)做眼保健操不宜,因?yàn)檠矍蜻€處于恢復(fù)狀態(tài),不能碰到雙眼。

2、空調(diào)不要吹太久,避免座椅氣流吹過,近視眼手術(shù)后要注意保持座位附近的茶水,以增加周圍的濕度。

3、旋轉(zhuǎn)眼球。詳細(xì)的做法很簡單,就是閉上雙眼,左轉(zhuǎn)36下,右轉(zhuǎn)36下,每晚睡前做一次,養(yǎng)成習(xí)慣。

4、培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣。凝視電腦一小時(shí),確保遠(yuǎn)望至少五分鐘,讓眼睛得到很好的休息和調(diào)節(jié)。

5、經(jīng)常滴眼藥水在做完手術(shù)后不能長時(shí)間滴,以免出現(xiàn)依賴癥狀。

6、手術(shù)后眼睛會(huì)有干澀及異物感,這是正常的,不能揉眼睛,實(shí)在不能忍受,可以用清水沖洗。

7、要多吃各種水果,尤其是柑橘類水果,近視眼手術(shù)后保養(yǎng)要多吃綠色蔬菜、谷物、魚類和雞蛋。大量喝水也有助于緩解眼睛干燥。

8、近視眼手術(shù)后要注意保持良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,要有充足的睡眠。

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