夏天新陳代謝快嗎

作者:zhang6  時間:2018-12-29 13:46:16  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

夏天新陳代謝的速度通常會加快,因為夏天的溫度比較高,會促進(jìn)身體血液循環(huán),以此加快體內(nèi)新陳代謝,并且還可以促進(jìn)脂肪消耗,起到輔助減肥作用。

新陳代謝是指體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)更換的過程,屬于正常生理現(xiàn)象。在日常生活中可通過飲食調(diào)理,比如多補充蘋果、西紅柿等富含維生素食物,能夠增加身體的代謝功能,同時還可以促進(jìn)腸道蠕動,起到促進(jìn)消化效果。

患者也可適當(dāng)?shù)綉敉馍⒉?、慢跑等,能夠增加體內(nèi)微循環(huán),并且還可以提高機體免疫力,起到預(yù)防疾病效果。

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