為什么最近特別嗜睡

作者:qing  時間:2018-09-01 14:20:45  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

最近特別嗜睡大多數(shù)是營養(yǎng)不良、懷孕、感冒等等,原因有太多種,需要根據(jù)不同的原因才能做治療。

1、營養(yǎng)不良:平時經(jīng)常偏食或者挑食的人會造成營養(yǎng)不良,當(dāng)體內(nèi)的蛋白質(zhì)和能量下降后,會引起嗜睡的癥狀,既要做好飲食上的調(diào)整,可以選擇吃些優(yōu)質(zhì)蛋白食物,比如雞蛋、牛奶等等。

2、懷孕:特別嗜睡也是懷孕初期的一種表現(xiàn),因為女性大多數(shù)在懷孕之后,體內(nèi)激素水平會發(fā)生變化,也會伴隨著全身無力,這是正常要多注意休息和飲食,隨著時間推移會自動好轉(zhuǎn)。

3、感冒:身體免疫能力處于低下狀態(tài)時,受到了細(xì)菌和病毒感染,很容易引起感冒,當(dāng)感冒之后也會伴隨著嗜睡的癥狀,還會有打噴嚏和發(fā)燒等,可以根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)服用小兒氨酚黃那敏顆粒和復(fù)方氨酚烷胺片等抗感冒的藥物。

除了以上這些原因之外,也不排除是甲狀腺功能減退或心臟缺氧等。

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