經(jīng)期能不能吃蛤蚧,通常需根據(jù)具體情況判斷。經(jīng)期女性體質(zhì)比較虛弱,如果伴有不適癥狀持續(xù)沒有改善,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
蛤蚧含有比較豐富的礦物質(zhì)、微量元素、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì),一般不會(huì)對月經(jīng)量和月經(jīng)周期造成影響。如果對這類食物不過敏,通常經(jīng)期的女性能吃,可幫助補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。
如果自身體質(zhì)比較敏感,有蛤蚧過敏史,這種情況下通常不能吃,以免引起過敏性蕁麻疹,加重身體不適。
建議月經(jīng)期間的女性保持良好的飲食習(xí)慣,做好保暖措施,避免腹部受涼引起痛經(jīng)。