經(jīng)期能吃螺旋藻嗎

作者:米老頭  時(shí)間:2014-08-17 00:03:36  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

月經(jīng)期能不能吃螺旋藻,需根據(jù)具體情況判斷。建議合理飲食,作息規(guī)律,避免吃辛辣刺激食物。

1、能吃:如果體質(zhì)比較好,對(duì)藻類食物不過(guò)敏,通常經(jīng)期能吃螺旋藻,補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)身體新陳代謝,護(hù)膚美容,輔助預(yù)防心腦血管疾病、肝臟疾病等疾病發(fā)生。

2、不能吃:如果屬于敏感體質(zhì),對(duì)藻類食物過(guò)敏,一般經(jīng)期不能吃螺旋藻,以免發(fā)生過(guò)敏反應(yīng),引起皮膚瘙癢或呼吸困難等現(xiàn)象。如果患有甲狀腺功能亢進(jìn)癥,要控制碘的攝入量,這種情況下通常也不能吃螺旋藻,以免病情加重。

除此之外。月經(jīng)期間還要做好保暖工作,避免腹部受涼出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。如果出現(xiàn)局部疼痛,可以通過(guò)多喝熱水或者是熱敷的方式來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

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