經(jīng)期可以吃花膠嗎

作者:小雨  時間:2014-08-15 14:36:04  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般情況下來月經(jīng)是可以吃花膠的,因為花膠對于女性有非常好的調理作用,含有豐富的膠原蛋白,適量食用花膠,還可以起到補腎的作用,建議在醫(yī)生的指導下進行食用。

花膠是由魚的魚膘曬干制成的,是八珍之一,不僅有豐富的高級膠原蛋白,還有多種維生素,還含有豐富的蛋白質和其他微量元素,不僅有補腎益精,滋養(yǎng)經(jīng)脈的作用,還有美容養(yǎng)顏的功效?;z還有豐富的氨基酸,不僅可以促進機體免疫球蛋白的合成,還有提高人體免疫力的作用。建議在經(jīng)期的女性,可適量吃花膠,不要過多使用,要多樣化進食,以補充人體所需的營養(yǎng)物質。

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