女人腎虛的表現(xiàn)是什么

作者:冬天  時(shí)間:2014-07-24 09:15:16  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

女人腎虛通常會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、耳鳴、頭暈、口干舌燥、手足冷、小便長(zhǎng)、夜尿多等癥狀,女性在飲食方面可以多吃雞蛋、山藥、瘦肉等營(yíng)養(yǎng)豐富食物,能夠緩解癥狀。

女性腎虛分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛兩種,腎陽(yáng)虛通常會(huì)出現(xiàn)頭目眩暈、神經(jīng)萎縮、性欲減退、大便異常等癥狀,腎陰虛通常會(huì)表現(xiàn)腰膝酸軟、耳鳴、失眠多夢(mèng)、口干尿黃等癥狀,多發(fā)生在年輕人身上,可能是因?yàn)榉渴逻^(guò)度頻繁導(dǎo)致。

女性腎虛可以在日常生活中多吃黑芝麻、核桃、雞蛋、黑木耳等能夠緩解癥狀,還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下多吃枸杞、蓮子、阿膠、當(dāng)歸等具有補(bǔ)腎作用的中藥。

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