乳腺根部堵奶可以適量的采取做熱敷來緩解，適當(dāng)?shù)陌茨π夭恐車钠つw，必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物緩解。
1.熱敷局部皮膚:可以使用溫水浸濕毛巾敷在乳房根部的皮膚表面，等待數(shù)分鐘后再更換一次，毛巾大概敷15分鐘到20分鐘的時(shí)間，熱敷局部皮膚可以起到促進(jìn)血液循環(huán)和增加新陳代謝的作用，從而可以有效改善乳腺根部堵奶的情況。
2.按摩:可以用手指腹部按壓乳腺根部按照順時(shí)針的方式揉搓，使用適當(dāng)?shù)牧Χ热啻耆橄僦車钠つw，可以起到打通乳腺的作用，在乳腺通暢后就可以有效改善乳腺堵奶，奶水就很順暢的排出，如果自己不會(huì)按摩，需要在專業(yè)的人士幫助下操作。
假如乳腺根部堵奶的情況比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)胸部腫脹和疼痛，通過熱敷和按摩后沒有得到緩解，需要到醫(yī)院內(nèi)分泌一科或者是產(chǎn)科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服活血化瘀和疏通奶水的藥物治療。
母乳喂養(yǎng)期間要注意不能擠壓胸部的皮膚，經(jīng)常讓寶寶吸吮乳汁，飲食以清淡為主，可以有效預(yù)防乳腺根部產(chǎn)生堵奶的情況。
