艾灸是現(xiàn)在很常見的一項(xiàng)中醫(yī)養(yǎng)生手段，很多人胳膊腿疼，關(guān)節(jié)疼痛，風(fēng)濕類風(fēng)濕等等，這些都是可以用艾灸的方法解決的，不過現(xiàn)在很多的女性因?yàn)閶D科疾病的出現(xiàn)，多多少少都會(huì)有一些小的煩惱，所以用艾葉熏婦科病效果也是很好的，不過要掌握好用量用法，以及使用時(shí)間等等。
艾葉熏治療方法如下
1、艾炙時(shí)間
艾灸的時(shí)間是沒有具體規(guī)定的，正常情況下都是十到二十分鐘左右，對(duì)于艾灸的時(shí)間是可以根據(jù)自己的情況來定的，還有就是要根據(jù)下身感覺來決定的，但是建議大家選擇時(shí)間不要過分的長(zhǎng)哦。
2、艾炙用量
用艾條切成約一寸長(zhǎng)的艾段，一次一個(gè)，這樣不會(huì)太燙。中途用完后起身再換一個(gè)。
3、艾炙用具：蚊香盤/桶/長(zhǎng)裙
蚊香盤：一般2元可以買到，用于裝艾段的。
塑料桶：用中號(hào)的，胖人可以用木桶。用于裝蚊香盤及將艾葉的煙集中起來。
長(zhǎng)裙：這個(gè)方法是可以防止艾葉的味道全部的散發(fā)出去的，從而導(dǎo)致效果不是很好，所以說您可以穿著長(zhǎng)裙熏，把桶全部的蓋住，就可以自己獨(dú)自享受艾葉帶來的神奇的功效。
4、具體熏法
把艾條用剪刀剪成小段（姐妹們說是用手掰開），約一寸長(zhǎng)為一段。先點(diǎn)燃一條放在蚊香盤上，然后一起再放到中號(hào)桶里，穿上長(zhǎng)裙子赤祼下身，坐在桶口，讓桶里的艾葉煙放肆地親吻你的“妹妹”吧。桶是坐不嚴(yán)的，不用擔(dān)心艾條會(huì)滅。中途會(huì)覺得燙，站一會(huì)再坐就行了。覺得艾條的位置不合適還能用手調(diào)一下。
致于艾條，請(qǐng)大家采購(gòu)純手工的艾條，也有純手工的艾段賣的，省掉自己剪段的時(shí)間，不要采購(gòu)藥艾條，不管是清艾條還是藥艾條，純度都比較低，煙就雜，味也雜，所以對(duì)待“妹妹”盡量用純的對(duì)待它；因?yàn)槟闶情L(zhǎng)期使用啊，還是用好的吧。純艾條還有個(gè)好處是，它會(huì)完全燃燒完。燃燒完是灰的，而不是像碳一樣黑的。
調(diào)理手腳冰涼艾灸法
很多人都比較怕冷，特別是冬天的時(shí)候，手腳冰冷就不用說了，這種體質(zhì)在醫(yī)學(xué)上被稱為陽虛體質(zhì)，意思就是說陽氣不足，體內(nèi)所產(chǎn)生的熱量不夠，就容易出現(xiàn)怕冷的現(xiàn)象，這種體質(zhì)基本上都是女生，并且是年輕人偏多，雖說老年人也會(huì)有這種情況，同樣也是元?dú)獠蛔愕脑驅(qū)е碌摹?
中老年人出現(xiàn)的繼發(fā)性怕冷疾病，那么一定與她所患的疾病有關(guān)，也就是陽氣不足，身體虛弱，體內(nèi)由于疾病而產(chǎn)生熱量不夠，久而久之也會(huì)導(dǎo)致陽虛。手腳冰涼怎么辦？艾灸幫你改善手腳冰涼，下面一起來看看吧。
艾灸屬陽，配合灸火。灸法是利用艾絨在體表穴位上的燒灼，借助灸火的溫和熱力和藥物的作用、腧穴的功能，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，起到溫通氣血、透達(dá)經(jīng)絡(luò)、扶正祛邪的作用，達(dá)到治療疾病和保健目的的一種外治法。
保健灸法是自古以來的防病之術(shù)，對(duì)于肢體寒冷有很好的治療作用。艾灸以下穴位，幫助你溫通經(jīng)脈，改善虛寒體質(zhì)：
