胎教環(huán)境非常重要,對胎兒的成長有很大影響。日常生活中,要注意攝取足夠的營養(yǎng),這是為胎兒創(chuàng)造良好的內(nèi)部環(huán)境的基礎(chǔ)。
準(zhǔn)媽媽的室內(nèi)環(huán)境主要是外部環(huán)境,盡量舒適、安靜,有好的通風(fēng)和透光率,避免在孕期陰潮的地方度過。此外,還要注意避免噪音污染,因為這不利于準(zhǔn)媽媽的心情和休息,如果在孕期不能保證充足的睡眠,那就會嚴(yán)重影響準(zhǔn)媽媽的健康。
懷孕期間進行胎教治療的最佳時間是在懷孕期間的1個月~4個月,這是由于胎兒生長速度比較快,是神經(jīng)系統(tǒng)以及身體循環(huán)系統(tǒng)開始成長的關(guān)鍵時期,孩子的眼睛、消化系統(tǒng)以及聽覺和肺部器官逐漸形成,同時孩子的手腳在這個階段開始發(fā)育。