寶寶在日常生活中通?？梢赃m量的吃黑豆，適量的吃黑豆，一般不會(huì)對(duì)身體健康造成影響，并且對(duì)身體健康還能夠起到一定的益處。
黑豆屬于豆類植物，里面含有大量膳食纖維、蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素以及微量元素等成分。在日常生活中適量的吃黑豆，能夠起到改善胃腸蠕動(dòng)，加快排便作用，同時(shí)還能夠起到抗氧化、補(bǔ)腎益脾、健腦益智等功效。
寶寶的日常需要去食用一些新鮮水果、蔬菜，以及含有高蛋白食物，有利于寶寶身體健康成長(zhǎng)。
寶寶能吃黑豆嗎
作者：小翼 時(shí)間：2014-08-26 11:42:32 來(lái)源：
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