孕婦通常情況下可以喝牛初乳,并且還能夠改善腸道功能,維持體內(nèi)菌群平衡,可以有效預(yù)防孕期消化不良癥狀。
孕婦在懷孕期間應(yīng)注意飲食清淡,避免吃辛辣刺激性食物,以免加重腸胃負(fù)擔(dān),引起身體不適癥狀。飲食方面可以多補(bǔ)充新鮮水果和蔬菜,比如蘋果、橘子、西紅柿等,能夠補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)成分,還可以加快身體新陳代謝,提高機(jī)體免疫力等。
日常生活中也可定期到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)做檢查,觀察身體狀況,也可以有效提前預(yù)防疾病發(fā)生。