孕婦前三個月的睡姿一般沒有明顯要求，選擇最舒適的體位即可。
孕婦前三個月時胎兒發(fā)育的非常小，子宮通常還在骨盆腔內，不管采取哪種睡姿睡覺，都不會對胎兒造成不良的影響，但隨著孕周的逐漸增加，胎兒也會變大，就可能會導致子宮抬出骨盆腔，這時就需要采取左側臥或右側臥的方法睡覺，避免對胎兒產(chǎn)生壓迫，而到了孕中晚期時，則主要以左側臥睡姿為主，能緩解子宮供血不足和減少胎兒對心臟的壓迫。
懷孕期間適當調整睡姿，避免長期保持同一姿勢睡覺，誘發(fā)過度疲勞或血液循環(huán)不暢的情況。
孕婦前三個月的睡姿有什么要求
作者：米老頭 時間：2014-08-04 23:00:55 來源：
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