哺乳期通常是能吃薏米，并不會對寶寶造成影響，但要適量而止，不要一次性吃得太多。
薏米是谷類中膳食纖維含量比較高的食物，另外當(dāng)中也含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多種氨基酸成分和維生素B1、碳水化合物等營養(yǎng)成分，而且熱量也比較低，如期間適量吃可以補充身體所需要營養(yǎng)成分，有助于提高自身免疫力和抵抗力，可以預(yù)防感冒或者是其他疾病發(fā)生，對于身體是有一定好處。但是薏米是屬于寒涼性食物，所以不建議吃的過多，否則就有可能會增加胃腸道負擔(dān)，出現(xiàn)腹部有不適癥狀，比如腹脹、腹痛、腹瀉等等，還有可能會影響到乳汁分泌，所以要適量而止。
在哺乳期間要注意合理飲食，可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉，同時也可以喝排骨湯，烏雞湯，鯽魚湯，能夠補充身體所需要營養(yǎng)成分，而且也可以促進乳汁分泌。吃完藥注意多休息，保證有足夠睡眠時間，盡量減少長時間熬夜，因為長時間熬夜之后就有可能會影響到乳汁分泌，影響到寶寶生長發(fā)育。
從中醫(yī)上講，西洋參具有很好的滋補作用，可補陰益氣，養(yǎng)陰清熱。但是西洋參如果在產(chǎn)婦哺乳期食用，很容易引起產(chǎn)婦回奶。所以對于產(chǎn)婦來說，此時不宜進食。在這里要說的是，
可以做艾灸，做艾灸對于你的身子是不礙事兒，沒有事情的，你是可以使用的。估計你現(xiàn)在覺得身上寒氣重濕氣也比較重，這是一種產(chǎn)后風(fēng)濕還是比較常見的，是一種風(fēng)濕類疾病，應(yīng)
轉(zhuǎn)身ㄨ已陌路問#你好，我生完孩子才9天，當(dāng)時是做的剖腹產(chǎn)，現(xiàn)在回家坐月子了，而且也在給孩子喂母乳，我婆婆最近天天做豬肚給我吃，我很好奇，坐月子吃豬肚都有什么好處
沒有了笑容問#我現(xiàn)在是在處于哺乳期，由于我生了孩子之后，現(xiàn)在身材有點胖，朋友推薦了一個酵素說是喝了可以減肥，哺乳期的時候可以喝酵素嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：女性在
﹏散發(fā)弄扁舟Ｘ問#你好，請問女性在哺乳期的時候能吃維生素c嗎？我剛生完孩子三個月，現(xiàn)在正在給孩子喂奶，老公給我買了維生素c片，但是我不太敢吃。大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答
哺乳期婦女，應(yīng)多吃一些脂肪以及營養(yǎng)素豐富的食物，產(chǎn)婦坐月子是可以吃豬腰子的，這個豬腰子最主要的作用就是補腎，值得一提的是豬腎以及雞腎中含有大量的鐵元素，這對于產(chǎn)
