懷孕可以吃魷魚絲嗎

作者:小王  時(shí)間:2014-07-10 11:01:23  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

懷孕一般是可以吃魷魚絲的,魷魚絲中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素。

魷魚絲中含有豐富的氨基酸和蛋白質(zhì),孕婦少量食用可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,魷魚絲中還含有鈣、鋅、鐵等微量元素,可以預(yù)防懷孕期間出現(xiàn)貧血、缺鈣等現(xiàn)象。魷魚絲中含有添加劑和防腐劑,并不適合孕婦大量食用,魷魚絲屬于寒性食物,脾胃虛弱的孕婦不能吃魷魚絲,食用后可能會(huì)加重脾胃虛弱的癥狀。

懷孕期間要注意少食多餐、避免暴飲暴食、要注意合理休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

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