懷孕28周注意事項(xiàng)

作者:小翼  時(shí)間:2014-06-10 14:06:19  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在懷孕28周之后,需要注意的事項(xiàng)有很多,首先要進(jìn)行定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,這樣可以知道胎兒的發(fā)育情況,在飲食上也需要注意,也是需要多樣化,多吃水果和蔬菜,多吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物,避免食用辛辣刺激,油膩生冷的食物,有利于身體的新陳代謝,還要注意在睡眠方面,睡覺之前可以喝一杯牛奶,這樣可以提高睡眠質(zhì)量,有利于身體的健康。

除了以上的注意事項(xiàng),還要做好身體的保暖措施,避免身體受涼,以免出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象,也可以適當(dāng)對(duì)身體進(jìn)行鍛煉,來增強(qiáng)身體的體質(zhì)。

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