奶水少一般可通過合理飲食和服用藥物等方法改善。建議可以在專業(yè)的營養(yǎng)師指導(dǎo)下進行調(diào)理。
奶水少首先要注意增加營養(yǎng)，多吃瘦肉、蛋類以及魚蝦、牛奶制品等高蛋白食物，以及鯽魚湯、豆腐湯等下奶的湯水，能促進乳汁分泌，還要讓寶寶多吸吮乳汁，多吸吮可促進乳腺管通暢，以及泌乳素增多，促使乳汁增多。若奶水特別少，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用生乳汁、下乳涌泉散等藥物下奶。
除了飲食和用藥之外，還可找專業(yè)的催乳師按摩，產(chǎn)婦還要保證充足休息時間，心情愉悅，這樣才有利于乳汁分泌增多。
失去、你的臉問#生完孩子后一直都沒有什么奶水喂孩子，聽老一輩說吃酒釀可以幫助下奶，可是這可是含有酒精的東西，哺乳期真的可以吃嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：哺乳期的婦女
這種說法是沒有科學(xué)依據(jù)的，雖然有很多例子表明孕婦吃了榴蓮之后奶水會增多，但這只是一個巧合，因為牛奶是含有蛋白質(zhì)的，而榴蓮是沒有蛋白質(zhì)的，食用榴蓮之后并不會使奶水
孕婦第一下沒有奶水都是因為，在懷孕的時候體內(nèi)的，營養(yǎng)成分流失過多，導(dǎo)致奶水不能夠形成，這時候應(yīng)該多吃一些，豆類食品，比方說黃豆煮豬蹄，既可以補充膠原蛋白也可以補
向終點的念頭問#我家小寶現(xiàn)在4個多月了，我也正常上班了，每天也就給孩子喂一遍到兩邊的奶水，孩子小，為了孩子的健康我對自己的飲食要求很嚴格的，每天除吃三餐就是喝白
情留一點癡問#我家寶寶現(xiàn)在已經(jīng)8個多月了，我的妻子要馬上回到單位進行工作了，就需要給寶寶斷奶，但是我怕她斷奶的期間會出現(xiàn)疼痛，我想咨詢一下回奶麥芽水怎么煮。大眾
曖昧╮不是愛問#一直以為給孩子斷奶是非常的困難的事，沒想到孩子卻不挑食。但是問題是乳房還經(jīng)常分泌乳汁，有朋友說喝麥芽水有助回奶，由于對效果比較懷疑，所以想問問喝
