對人體好的穴位有很多,如風(fēng)池穴、合谷穴、三陰交等,都被稱為保健穴位。
經(jīng)常按摩風(fēng)池穴可有效的預(yù)防感冒,經(jīng)常按摩合谷穴可緩解身體上的疼痛,經(jīng)常按摩三陰交能夠平衡人體陰陽,可起到調(diào)理腎臟的作用,經(jīng)常按摩足三里,可延年益壽,增強腸胃的消化功能,涌泉穴具有補腎暖宮的作用,命門穴可緩解腰酸背痛,去除身體中的寒氣,太陽穴可預(yù)防頭疼,內(nèi)關(guān)穴具有活血通絡(luò)的功效,曲池穴具有去熱瀉火、祛風(fēng)解表的作用。
這些穴位具有對人體的保健作用,但應(yīng)在專業(yè)人士的專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行運用。