老人腳抽筋原因可能是由于身體過(guò)度疲勞、著涼、骨質(zhì)疏松等原因?qū)е拢枰槍?duì)性調(diào)理改善。
1、身體過(guò)度疲勞：老人出現(xiàn)腳抽筋的情況，大多數(shù)是由于身體過(guò)度疲勞導(dǎo)致腳部位出現(xiàn)痙攣的原因引起，一般可以通過(guò)對(duì)局部熱敷和按摩的方式來(lái)改善，并保證足夠的休息。
2、著涼：如果在平時(shí)生活中沒(méi)有做好腳部的護(hù)理和保暖，就有可能由于著涼的原因，而導(dǎo)致腳抽筋情況的發(fā)生，需要通過(guò)做好腳部保暖，或者是使用熱水泡腳的方式來(lái)有效的緩解。
3、骨質(zhì)疏松：老人出現(xiàn)腳抽筋的情況，還有可能是由于身體出現(xiàn)了缺鈣的原因，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松引起，一般需要到醫(yī)院做好微量元素檢測(cè)后，并配合醫(yī)生服用補(bǔ)鈣藥物來(lái)改善，比如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣片、乳酸鈣片等。
除了是由以上原因?qū)е峦?，還有可能是由于年齡增長(zhǎng)、營(yíng)養(yǎng)不良等原因引起，需要合理調(diào)整。
