小孩大多數(shù)可以少量的吃驢肉，里面含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)于比較的偏高，通常要避免長(zhǎng)時(shí)間過量的吃驢肉，以免引起腸胃不適等多種的不良反應(yīng)。
驢肉里面含有豐富的維生素和微量元素，其中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和碳水化合物等多種的營(yíng)養(yǎng)成分，小孩少量和適量的吃驢肉可以多方面補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，還有利于身體吸收和代謝以及利用，對(duì)于補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)和身體發(fā)育有較大的好處，還有利于腸胃消化，對(duì)于身體健康有較大的好處，通常要避免過量的吃驢肉或者長(zhǎng)時(shí)間過多的吃，里面的蛋白質(zhì)和熱量很可能不利于身體消化，有可能會(huì)使孩子出現(xiàn)消化不良，還可能會(huì)引起食欲不振和腸胃脹滿等多種的不良癥狀，還可能會(huì)導(dǎo)致身體的消化功能造成影響，所以小孩要控制好驢肉的攝入量，減少不良反應(yīng)。
小孩發(fā)育期間飲食要葷素搭配，均衡營(yíng)養(yǎng)，吃肉食同時(shí)還要多吃水果和蔬菜，有利于防止身體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)失衡和營(yíng)養(yǎng)不良，還要多曬太陽，有利于促進(jìn)體內(nèi)的鈣質(zhì)合成和吸收，養(yǎng)成早睡早起良好的作息規(guī)律時(shí)間，可以防止身體出現(xiàn)正常激素分泌缺乏和防止孩子出現(xiàn)發(fā)育遲緩。
