茶可以美容、瘦身，可以保護(hù)心血管，滋養(yǎng)腸胃，甚至于抗癌……人們的生活健康，似乎都可以靠一杯茶來解決。但是，天天喝茶，卻不一定人人都知道怎樣喝茶才更健康。中國幾大茶，不同的茶種有不同的屬性，人在一天的不同時間里，身體的狀況是不同的，對所飲之茶也會有不同反應(yīng)。對飲茶與健康素有研究的愛茶人土告訴我們，茶也是要遵循規(guī)律而飲：早上喝紅茶，中午喝青茶或綠茶，晚上喝黑茶或白茶。
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一天的喝茶之道
早上喝優(yōu)質(zhì)紅茶，去寒氣帶動供血。
人在睡了一晚之后，處于相對靜止的狀態(tài)，喝紅茶則可幫助帶動血液在全身流動，去體內(nèi)寒氣，也讓大腦得到供血。紅茶性質(zhì)溫和，可在每天早上起床后(12點前)沖一泡合著早餐一起吃，也可加牛奶在茶湯里面一起飲。需要特別提醒的是，因為早上時間人體的吸收特別好，所以要選擇優(yōu)質(zhì)的紅茶。愛茶人推薦：云南紅茶、福建紅茶、廣東英德紅茶以及宜興紅茶。在選擇紅茶時，有機紅茶和帶條索的紅茶品質(zhì)更優(yōu)，飲用的效果自然更佳。
與幸福有關(guān)問#因為我們家我媽跟我，自己的體質(zhì)都比較虛弱，所以我們家經(jīng)常會喝姜棗茶，但是也有一些人是不能夠喝姜棗茶的，什么樣的人不能夠喝姜棗茶？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答
看透了人心問#我平時是非常的容易手腳冰涼的，尤其是在冬天，特別的容易冷，聽朋友說喝紅糖姜茶，紅糖姜茶可以天天喝嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：紅糖姜茶是非常好的防寒保暖
被遺忘而巳問#你好，請問枸杞芽茶的功效和作用都有哪些?。课沂迨褰裉靵砦覀兗易隹偷臅r候，給我爸爸帶來了很多種這種茶葉，聽說價值不菲，可是不知道到底有啥用。大眾養(yǎng)生
相信大家對于茶葉肯定是非常熟悉的吧，我們可以采用茶葉來沖泡，茶葉含有豐富的營養(yǎng)，茶葉里面含有豐富的維生素和多種我們?nèi)梭w需要的微量元素，茶葉可以起到提高人體免疫力
續(xù)耶路撒冷問#我從外地給我爸爸帶回來了一些黃苦蕎麥茶，我爸爸有腦血管方面的病，聽說黃苦蕎麥茶是可以治療的，那黃苦蕎麥茶有哪些功效作用和食用方法？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解
＂心跳設(shè)計師問#兒子最近上火了，鼻孔很紅，嗓子疼，婆婆說喝點雞蛋茶就行了，所以在早晨的時候給孩子沏了一碗雞蛋茶，加了很多香油。雞蛋茶能去火嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答
