秋已過(guò)，冬已到，寒冷入侵，此時(shí)正是老人們應(yīng)該注意自己身體健康的時(shí)候了，尤其是心臟病患者更應(yīng)該分外注意養(yǎng)護(hù)心臟，稍不注意，引起感冒發(fā)燒，就會(huì)引發(fā)不小的后果，如何幫助老人提前預(yù)防感冒來(lái)襲呢？小編整理出秋冬季心臟養(yǎng)護(hù)的常識(shí)，希望能給老人提供幫助。
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心臟病患者如何養(yǎng)護(hù)心臟防感冒?
秋季，天氣逐步轉(zhuǎn)涼，很多患了心臟病的患者總是容易患上感冒，這對(duì)于他們而言非常痛苦。專(zhuān)家指導(dǎo)，在心功能允許的情況下適量活動(dòng)，預(yù)防感冒，及時(shí)加減衣服和使用一些預(yù)防藥，避免感染。
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如果您有引起心衰的疾病或因心衰住院，您需要注意以下幾點(diǎn)：
1.休息是減輕心臟負(fù)荷的一個(gè)重要措施。應(yīng)根據(jù)病情適當(dāng)安排生活、勞動(dòng)和休息。保障適當(dāng)?shù)哪X力休息和充足的睡眠，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些安眠藥。心功能改善后，盡早下地活動(dòng)，可以防止靜脈血栓的形成。
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2.適當(dāng)控制鈉鹽的攝入，一般鈉鹽(食鹽、醬油、黃醬、咸菜等)可限制到每日5克以下，病情嚴(yán)重者限制在每日不超過(guò)3克。適當(dāng)限制鈉鹽的攝入，可減輕體液的潴留，減輕心臟負(fù)擔(dān)。
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3.飲食要清淡，以易消化的食物為主，少吃多餐，適量補(bǔ)充一些蛋類(lèi)、瘦肉和魚(yú)類(lèi)，多食一些新鮮的水果蔬菜及粗纖維食物，保持大便的通暢。
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4.學(xué)會(huì)記錄每日出入量，在急性期出量大于入量，出入量的基本平衡，有利于防止或控制心衰。
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出量：每日全部尿量，大便量，引流量，同時(shí)加入呼吸及皮膚蒸發(fā)量大約在600～800毫升左右。
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入量：飲食、飲水、水果、輸液等，每日總?cè)肓吭?500～2000毫升左右。
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5.每日?qǐng)?jiān)持測(cè)量體重。如1～2天內(nèi)體重快速增加，應(yīng)考慮是否有水潴留，可增加利尿劑的用量。應(yīng)用利尿劑后尿量明顯增加，水腫消退，體重下降至正常，此時(shí)的體重又稱干體重。
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6.心衰的患者首先表現(xiàn)在雙下肢或骶尾部的水腫。要注意皮膚的護(hù)理，避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫一個(gè)位置。應(yīng)用熱水袋時(shí)，水溫不超過(guò)50℃，并且要觀察皮膚變化，避免皮膚燙傷。
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7.長(zhǎng)時(shí)間使用利尿劑時(shí)，應(yīng)間段服用補(bǔ)鉀、補(bǔ)氯藥物，保持電解質(zhì)(鉀、鈉、氯等)平衡。如有食欲不振、惡心嘔吐、乏力等，應(yīng)到醫(yī)院檢查電解質(zhì)。
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8.服用洋地黃藥物(地高辛等)時(shí)，要嚴(yán)格遵守醫(yī)囑，不能自行加量或減量，并要定期監(jiān)測(cè)洋地黃濃度，防止洋地黃中毒。如有食欲減退、惡心、嘔吐、黃視或綠視、視物模糊等現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)診。
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9.在心功能允許的情況下適量活動(dòng)，預(yù)防感冒，及時(shí)加減衣服和使用一些預(yù)防藥，避免感染。
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10.發(fā)生急性心衰患者應(yīng)立即采取半坐位，雙下肢下垂，減少回心血量。盡量保持鎮(zhèn)靜，深吸氣，有條件的情況下給予氧氣吸入，可使用一些利尿劑?；颊咭苊庖磺谢顒?dòng)，盡快與醫(yī)院聯(lián)系，及時(shí)送往醫(yī)院救治。
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提示：9大食物預(yù)防心血管疾病
生活水平提高，心血管疾病高發(fā)。如何預(yù)防心血管疾病是現(xiàn)代人們生活常識(shí)。以下給大家提供可以預(yù)防心血管疾病的食物。
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杏仁
預(yù)防血小板凝結(jié)。研究發(fā)現(xiàn)，即使每周只吃一次堅(jiān)果，也能減少1/4患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，其中特別推薦杏仁。吃法：將杏仁磨成粉狀，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收營(yíng)養(yǎng)。
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薏仁
降低膽固醇。薏仁降膽固醇效果不輸燕麥。它屬于水溶性纖維，可加速肝臟排出膽固醇。吃法：薏仁湯易增加熱量，最好將薏仁煮成飯。
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菠菜
預(yù)防心血管疾病。菠菜富含葉酸，比其他營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑更能有效預(yù)防心臟病。吃法：保存葉酸的最好方式是大火快炒，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值能保留最多。
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木耳
抗凝血。研究發(fā)現(xiàn)，木耳含九種抗凝血物質(zhì)，與洋蔥、大蒜效果類(lèi)似。吃法：將干木耳用水泡開(kāi)，洗凈切絲，用熱水燙一下，撒上姜絲、糖、白醋、醬油涼拌。
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海帶
預(yù)防血管阻塞。海帶屬于水溶性纖維，可加速膽固醇排出體外，還能預(yù)防動(dòng)脈硬化。吃法：海帶本身含鈉，吃時(shí)少加調(diào)味料。
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芹菜
降血壓。芹菜所含的芹菜堿，有保護(hù)心血管的功能。而且葉子的維生素C比莖高。吃法：選擇嫩葉，用熱水燙一下，做涼拌菜或沙拉均可。
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玉米和玉米須
降血壓。玉米須有利尿作用，幫助穩(wěn)定血壓。吃法：玉米洗凈加水，煮成粥，玉米須煮水當(dāng)茶喝。
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黑芝麻
防止血管硬化。黑芝麻中的不飽和脂肪酸，可以維持血管彈性，預(yù)防動(dòng)脈粥狀硬化。吃法：嚼碎。芝麻的營(yíng)養(yǎng)成分藏在種子里，必須要咬碎殼才有效。
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黃豆
降低膽固醇。黃豆含多種必需氨基酸，可促進(jìn)體內(nèi)脂肪及膽固醇代謝，十分適合素食者當(dāng)主食。吃法：先將黃豆在熱水中泡4小時(shí)，再換水煮?？蓪ⅫS豆中容易產(chǎn)氣的多醣體溶解出來(lái)，不易脹氣。
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冬季寒冷，怎么才能讓患有心臟病的老人安然度過(guò)，上面的方法應(yīng)該能很好解決老人這個(gè)煩惱。
