健脾開(kāi)胃-楊梅手剝筍做法

作者:養(yǎng)生專(zhuān)家  時(shí)間:2013-02-01 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)
健脾開(kāi)胃-楊梅手剝筍做法


楊梅手剝筍屬于家常菜菜譜,主要原料是手剝筍;工藝是煮,制作簡(jiǎn)單;如果你按此步驟制作了!

1、楊梅放入水中略煮。

2、放入白砂糖。

3、放入手剝筍,開(kāi)鍋后煮10分鐘即可。

4、將煮好的手剝筍加一點(diǎn)蘋(píng)果醋,放入碗中泡四十分鐘后放入冰箱,隨吃隨拿,清香可口。

溫馨提示:

新鮮楊梅食用前要先用鹽水浸泡。

美食功效:

楊梅有生津止渴、健脾開(kāi)胃之功效,多食不僅無(wú)傷脾胃,且有解毒祛寒之功效。

美食禁忌:

 ?。?、陰虛血熱、火旺或有牙病者忌食;

  2、糖尿病人忌食楊梅;

 ?。?、楊梅忌與生蔥同食。

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