讓皮膚白滑細膩竟然如此簡單

作者:香香12  時間:2015-12-09 16:00:33  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

皮膚干燥人前人后都想撓,有時候撓久了還會傷皮膚,下面小編支招6妙招,有效止癢,還你健康生活。

冬季遠離皮膚干燥瘙癢的要領(lǐng)

1.皮膚有螞蟻爬的感覺

醫(yī)學理論認為,激素水平的波動會影響到皮膚的神經(jīng)末梢,因此出現(xiàn)癢感。

支招:適當增加對歐米伽3脂肪酸的攝入,如多吃深海魚;多喝水,保證皮膚所需水分;避免抽煙、在陽光下暴曬等。

2.輕微發(fā)癢

可能是皮膚過于干燥,稍受外界刺激(如吹空調(diào)),就會發(fā)癢。

支招:多涂保濕霜;清潔成分會奪走皮膚水分,使皮膚更干,因此應(yīng)避免使用過多的清潔產(chǎn)品。

3.刺痛瘙癢感

1/5的人會受到這種困擾,它是由免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)引起的,多發(fā)于脖頸兩側(cè)、眼周和耳周等溫度較高且黏濕的部位。

支招:這種癢可能是香水或壓力過大等外界因素引發(fā)的。平時要注意保持皮膚水分。燕麥含有抗炎化合物,用燕麥片泡澡能減輕瘙癢感。

4.曬后發(fā)癢,有時還會長紅斑或水皰

研究顯示,在陽光下曬15分鐘就會引發(fā)日光疹。

支招:平時可將自己在陽光下暴露的時間逐漸延長,預(yù)防日光疹。

5.持續(xù)性微癢

這類人的皮膚生長速度和厚度比正常情況快了7倍。

支招:多曬太陽有助于提高人體中維生素D的含量,而維生素D能抑制皮膚的過度生長;還可以涂抹維生素D軟膏。

6.瘙癢感伴皮膚發(fā)紅

常見誘因包括戴含鎳的首飾、橡膠手套等。肥皂和香水中的化學物質(zhì)也會有影響。

支招:經(jīng)常給皮膚補水能在皮膚表面形成保護層;春秋等過敏高發(fā)季盡量使用中性洗發(fā)水、肥皂等。

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