冬瓜海帶湯

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-01-06 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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冬瓜海帶湯,也許您經(jīng)常喝,但是您知道它是

減肥

的尚好食品嗎?怎樣才是合理的用量和制作方法嗎?

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食材:

冬瓜200克、海帶200克、鹽、油。

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做法:

1.將冬瓜去皮切塊然后洗凈。海帶用水泡40分鐘。

2.鍋中底油,油熱倒入冬瓜和海帶翻炒2分鐘,隨后倒入適量清水。

3.大火燒開后,加鹽、油等調(diào)味即可。

此湯集美白防斑、減肥瘦身雙重功效于一身,最合貪靚一族飲用。

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功效:

減肥、通便

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冬瓜海帶湯的制作方法您學會了嗎?想要

減肥

的MM一定要做來喝喝哦!

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