水果是日常生活中不能缺少的食物之一,很多人因為怕水果中有非常多的農(nóng)藥殘留物因此在清洗水果的時候就會選擇用洗滌液進行清洗,專家說其實這樣洗是非常不正確的。
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有些人會用洗潔精來洗水果,如果用自來水沖洗得不夠充分,容易導(dǎo)致洗潔精經(jīng)常在胃里殘留,日積月累對健康有危害。
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洗水果時可以選擇用食鹽,在水果表皮過水浸濕后,放一點鹽,然后雙手握著蘋果來回輕輕地搓,表面的臟東西很快就能搓干凈,然后再用水沖干凈,就可以放心吃了。這樣清洗的原理是利用了鹽的小顆粒狀態(tài),增強了摩擦,而且食鹽也非常干凈。
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另外將牙膏涂在蘋果表面當(dāng)清潔劑,這個辦法也很好用。用熱水洗蘋果也是個很好的辦法,很容易將蘋果表皮的保鮮劑等清洗掉。這樣洗出來的水果就可以放心吃了。
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知道了如何洗水果才是健康的之后,我們應(yīng)該學(xué)會如何洗水果,不應(yīng)該用洗滌液進行清洗,我們一定要掌握洗水果的方法才能保證我們食用健康。